Páros vagy családi folyamat a párkapcsolat vagy a család, egyes családtagok működésében felmerülő problémák, krízisek, nehézségek megoldásáért, az új harmónia megteremtéséért.
Rólam
Üdvözöllek nálam! Szabó Zsuzsi vagyok
coach, mediátor, tréner, képzésben lévő család és párterapeuta, szociális munkás, 3 gyermek édesanyja.
Több, mint 20 éve dolgozom segítő szakemberként. Gyerekekkel, kamaszokkal, szenvedélybetegekkel, iskolai csoportokkal, szülőkkel, álláskeresőkkel, pszichiátriai betegekkel egyaránt foglalkoztam. Jelenleg különböző támogató technikákkal segítem a hozzám fordulókat a valódi céljaik felismerésében és azok elérésében, a mentális egészségük megőrzésében, önbecsülésük, önbizalmuk erősítésében, önismeretük mélyítésében, krízishelyzeteik legyőzésében.
Túl vagyok szakmai kiégésen, váláson, gyászon, szakmai és magánéleti konfliktusokon és 4 felújításon – ezekkel együtt pedig jópár újratervezésen és újrakezdésen.
Célom, hogy ügyfeleim megtanulják felismerni és elfogadni önmaguk értékeit és értékességét, képesek legyenek elhinni, hogy elég jók, megtanuljanak a saját és nem a külvilág elvárásainak megfelelni, magabiztosabban, könnyedebben és sikeresebben élvezhessék a jelent. Munkámat titoktartási kötelezettség és a szakmai etikai alapelvek mentén végzem.
Segítő hivatásom az alábbi végzettségek, képzések támogatják:
- Magyar Családterápiás Egyesület - képzésben lévő pár és családterapeuta
- Mediare Kisebbségi Mediációs Intézet - mediátor Traumaközpont - traumatudatos segítségnyújtás
- InDynamics Consulting Kft. - life és business coach
- Ébredések Alapítvány - közösségi pszichiátriai koordinátor
- ELTE - BGGYTF - szociális munkás, mentálhigiénés szakosodás
Zsuzsival a legmélyebb időszakomban kezdtem együtt dolgozni, de olyan rossz állapotban voltam, hogy észre sem vettem, mekkora a baj. Zsuzsi azonban kedves, de gyengéden határozott módon kimozdított a holtpontról, és amíg tudott, vezetett az utamon, mikor pedig elértünk arra a pontra, hogy klinikai szakpszichológus segítsége vált szükségessé (én pedig elég stabillá váltam ahhoz, hogy elkezdjem a trauma feldolgozó mélyterápiát, segített megtalálni a megfelelő szakembert, addig nem engedte el a kezem, míg biztonságban nem tudott a következő lépcsőfokon. Hiteles, őszinte és a szó szoros értelmében segítő szakember, akinek nem tudok elég hálás lenni.”
“Gyermekünk járt Zsuzsihoz, sport teljesítményének növelése végett. Zsuzsi személyében egy kiváló szakembert ismertünk meg, aki maximálisan ért a kamaszok nyelvén és elindította fiunkat egy olyan úton, ami egészen máig tart. Megmutatta neki, hogyan legyen önbizalma, hogyan hozza ki magából a maximumot egy-egy verseny alkalmával. Mikor elkezdték a közös munkát éppen vesztes meccsek után volt, mára a fiunk Európa bajnok a saját korosztályában. A közös munka meghozta az eredményt, mindenkinek szüksége lenne egy ilyen mentális szakemberre, mint ő.”
“Zsuzsi átsegített egy nehéz időszakon, de ennél sokkal többet adott. Úgy szoktam mondani hogy a közös munkánk óta én az MMZS (Mit Mondana Zsuzsi ) elv alapján közelítem meg az elém ugró akadályokat. Olyan megküzdési stratégiákat kaptam, amiket a mai napig használni tudok, és amikkel kicsit könnyebbek a hétköznapok.”
“Sok szakembernél megfordultam màr az évek alatt, Zsuzsival azért is szerettem igazán a közös munkát, mert a kényelmetlen, feltáró kérdéseivel nagyon sokat segített abban, hogy olyan döntéseket hozzak meg, ami a fejlődésemet segíti és ne mások életét és elképzeléseit éljem, hiszen egy életünk van!”
Előre szólok, nem mindig fog tetszeni amit mond. Mint egy jó barát aki képes a szemedbe mondani azokat a mondatokat amikre szükséged van de amik legtöbbször nem azok amiket hallani akarsz. Néha olyan érzés mint amikor kisgyerekként végig kellett hallgatni anyut ahogy elintéz 2 mondattal. De nem úgy hogy közben lerombolja a lelked - pont ellenkezőleg. És bár ő maga nem épít, de veled építtet. Megmutatja hogyan találd meg azokat a rejtett dolgokat magadban amiket te soha nem gondoltad volna hogy léteznek benned. Megmutatja hogyan találd meg az utat amin el kell indulj - de magát az utat már neked kell megtenni. Miért ajánlom Zsuzsit? Mert vele a bonyolult is egyszerűvé válik. Kinek ajánlom Zsuzsit? Neked, aki ezt olvasod. Mert ha már itt vagy már megtetted az első lépést a változáshoz. Ő pedig majd tovább fog “lökdösni”, ha akarod ha nem.
Zsuzsi egy türelmes, rugalmas nagyon kedves személy! Több problémában is segítségemre volt és rengeteg kérdésre kaptam választ a segítségével! Teljesen máshogy láttam, máshogy éltem meg életem egyes szakaszait, de ő felnyitotta a szemem. Nagyon nagy mértékben hozzájárult a fejlődésemhez és ahhoz, hogy még jobban érezzem magam! Hálás vagyok, hogy megtaláltam és, hogy vele dolgozhatok együtt! Köszönettel tartozom neki, hogy segített megérteni és túllépni az adott nehézségeken
Nagyon szépen köszönöm az összes beszélgetésünket, hogy ekkora változást hoztál az életemben.
Zsuzsi éveken át hordozott nehézségeim megoldásában segített mindössze néhány hét alatt. Jó szakmai tapasztalattal terelt abba az irányba, hogy meg tudjam oldani a problémáimat, átlépjek az elakadáson. Kedvesen, de mégis határozottan vett rá arra, hogy kimondjak olyan dolgokat, amiket addig soha. Hatékony és jó szakember, akit szívesen ajánlok.
Amikor nehéz helyzetben voltam, döntések sorozata előtt Zsuzsitól mindig megkaptam a megfelelő kérdést, ami segített. Szeretettel ajánlom mindenkinek, aki tényleg tovább akar lépni, dolgozni szeretne a problémái megoldásán.